naturopathe et doula

Vers la conscience de notre nature profonde…

Au cours de ma formation à Stockholm, l’une des artistes nous annonce qu’elle est enceinte de 5 mois. Elle n’a absolument aucune connaissance sur la périnatalité et tout est si simple et naturel pour elle, totalement confiante en sa capacité de donner la vie, elle continue de danser jusqu’à son accouchement. Je suis fascinée par la puissance qu’elle dégage et la beauté de la possibilité de créer un être. Ma passion pour le monde de la naissance est née. Je consacre une bonne partie de mon temps à étudier ce domaine essentiel. Et je rejoins Michel Odent qui indique que “pour changer le monde, nous devons d’abord changer la façon dont les enfants naissent et dont les femmes et les couples sont accompagnés”. 

Le voyage d’un an en Suède au-delà de me permettre de devenir bilingue me conduit à étudier la technique Klein. Une étude anatomique et pratique du corps permettant d’apprendre à bouger sans l’endommager. Rééduquer notre usage du corps plutôt que de simplement tenter de le soulager de mauvaises habitudes prises c’est ce que me proposera la naturopathie, par son approche holistique* de l’être humain, axée en majeure partie sur la prévention à travers une éducation à la santé au quotidien.

*holistique : qui prend en compte l’être dans sa globalité.

Aussi, végétarienne depuis plus de trois ans par éthique, je ne me questionne pas sur l’impact qu’a ce choix alimentaire sur mon corps. Ce que je ne soupçonne pas c’est que mon terrain est déjà propice à l’inflammation. Troubles du sommeil, hypersensibilité, trouble dissociatif, manque de confiance, sont des symptômes familiers…

Mon assiette est principalement constituée de glucides. Mon alimentation entraîne un excès de méthionine (acide aminé) et donc un taux d’homocystéine élevé, marqueur d’inflammation. Je commence à développer des carences en micronutriments. De plus en plus frileuse, je constate des trous de mémoire considérables, l’effort physique devient compliqué, l’endurance m’est impossible. De plus en plus sujette aux régurgitations et aux aigreurs d’estomac, le repas devient pénible. Progressivement, l’inflammation intestinale s’installe : digestion et transit perturbés, mon microbiote déséquilibré migre, les ballonnements se présentent dès l’aliment en bouche, j’ai le ventre dur, j’appréhende chaque repas. Je souffre d’intolérances alimentaires, la liste des aliments acceptés par mon corps se réduit. Je ne peux plus manger de gluten ni de produits laitiers. Les légumineuses, les fruits et légumes crus devenus abrasifs pour ma paroi intestinale abîmée me donnent la sensation de recevoir des coups de couteau dans le ventre. Dans ces moments-là je ne parviens plus à raisonner, le processus inflammatoire a impacté la barrière hémato-encéphalique ce qui entraîne un brouillard mental.

Il m’arrive de ressentir une envie irrépressible de poisson ou de volaille mais je tais ces appels. Un jour, j’y réponds. Je mange une cuisse de poulet à la main avec la peau, c’est le meilleur repas de ma vie.

Le parcours vers la guérison est formateur. De cette expérience naît une volonté de comprendre mon corps. Je commence les recherches, d’abord dans les livres et sur internet. J’emprunte à la bibliothèque de Stockholm, tous les documents à propos de la médecine traditionnelle chinoise et de l’ayurvéda.

C’est devenu évident, je vais partir en Inde me former à cette médecine ancestrale qu’est l’ayurvéda. Une chose est sûre, je veux me former auprès de praticiens directement sur le terrain. Puis le covid arrive. Ne pouvant pas me rendre en Inde, je cherche une approche de santé globale et naturelle d’Europe, c’est alors que la naturopathie vient à moi.

Je m’intéresse au processus de jeûne, puis, sur les conseils d’un homéopathe j’expérimente un mois de régime sans fodmaps (type de glucide qui n’est pas digéré par nos organes digestifs mais qui fermente dans notre côlon pour être dégradé par les bactéries qui s’y trouvent) pour laisser le temps aux intestins de se réparer, je ne peux plus manger les aliments que constitue mon régime végétarien, j’introduis alors des produits animaux d’élevages respectueux, des œufs de poules et de la viande ayant vécu en plein air, nourris à l’herbe et sans traitements antibiotiques, des poissons sauvages issus de la pêche locale. Je continue de consommer certains légumes que je tolère et uniquement en cuisson vapeur. L’aloé vera, le bouillon d’os, les jus de légumes contribuent à la reconstruction de la barrière intestinale. Concernant mon microbiote, la connaissance de la mycothérapie (champignons thérapeutiques) me permet de le rééquilibrer et le pollen de ciste de le nourrir. Certaines plantes dont le romarin, la réglisse et le gingembre m’aident beaucoup. Puis, progressivement, je réintroduis des aliments en adaptant mes repas à mon terrain et mes besoins physiologiques. 

Aujourd’hui, je ne suis plus végétarienne, mon alimentation se rapproche de l’alimentation « ancestrale » et je peux manger de tout, je n’ai plus de désagréments digestifs, je ne vis plus de douleurs, ni de troubles de mémoires ou de brouillard mental. Je me sens en pleine forme physique, confiante, épanouie, présente.

Dorénavant, je porte une attention particulière à l’ancrage, au lien avec les éléments, au respect de nos cycles intérieurs et du fonctionnement physiologique du corps et c’est ce que j’ai à cœur de transmettre. 

Aujourd’hui, je ne me suis jamais sentie aussi vivante ! 

Et la volonté de transmettre

Je cherche une formation solide qui m’apporte les compétences nécessaires pour accompagner vers la santé. Le métier de naturopathe n’est pas reconnu en France, il n’y a pas de cadre précis pour la formation. Pourtant, la charte de la fédération française de naturopathie (Féna), est très claire, avec un tronc commun d’enseignement solide, un examen fédéral en plus de celui de l’école, un code de déontologie commun. Il me paraît donc évident de suivre un cursus en adéquation avec cette charte, au sein de l’école Euronature de Lille pour devenir praticienne de santé Naturopathe et valider l’examen de la Féna. 

J’accompagne également en tant que doula suite à ma formation qualifiante auprès du centre Envol et Matrescence.

En février 2022, je crée mon entreprise et démarre les accompagnements, à Lille, Lyon, Paris et maintenant Cagnes-Sur-Mer, en présentiel et en ligne. Mon expérience de thérapeute indépendante m’amène à travailler main dans la main avec d’autres praticiens pour vous accompagner au mieux. Naturellement, je continue les formations pour perfectionner et faire évoluer ma pratique. 

Afin de vous proposer un accompagnement complet, je me forme au Reiki pour pouvoir vous soutenir de façon holistique en prenant en compte votre corps physique, émotionnel et énergétique.

Enfin, mes compétences linguistiques me permettent d’accompagner en anglais,(english speakers, please don’t hesitate to contact me if you have trouble understanding the French healthcare system…).